برخي از مواد غذايي بر تقويت و رشد ذهن و حتي بازگشت حافظه از دست رفته تاثير بسزايي دارند زيرا بايستي از اين دسته مواد غذايي در وعده‌هاي غذايي گنجانده شود.

وي افزود: مواد غذايي که سرشار از آنتي اکسيدان هستند همچون انگور، گردو، کشمش، اسفناج و آلو در تقويت حافظه تاثير بسزايي دارد.

وي در ادامه گفت: درصورت عدم استفاده از مواد غذايي نام برده از مواد مغذي ديگر نظير پرتقال، ‌تربچه و سيب زميني استفاده شود چراکه در تقويت هوش و حافظه نقش بسزايي دارد